「20kgやせた! 10分ごはん (TJMOOK)」の版間の差分
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*「おいしくて満足感があるのに太らない」という糖質オフのスピードごはん集です。 | *「おいしくて満足感があるのに太らない」という糖質オフのスピードごはん集です。 | ||
*キリトリ式の糖質量&カロリーカード付き。 | *キリトリ式の糖質量&カロリーカード付き。 | ||
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| + | *[https://news.mynavi.jp/article/20181003-700729/ ゆりやんレトリィバァ、糖質制限ダイエットで衝撃のやせ姿公開] | ||
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2018/10/6/ (土) 17:27時点における最新版
- 著者の麻生れいみさん自身が、きれいなまま20kgダイエットに成功した、
- 糖質オフのノウハウを詰め込んだ人気レシピシリーズ第4弾!
- 20kgやせたときのメイン食になっていた豚しゃぶサラダ、鍋をはじめとする、
- 究極の簡単10分ごはんが大集合。
- 「10分で作れる」「少ない材料・道具で作れるから洗い物も最小限! 」
- 「おいしくて満足感があるのに太らない」という糖質オフのスピードごはん集です。
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