20kgやせた! 10分ごはん (TJMOOK)
提供: miniwiki
- 著者の麻生れいみさん自身が、きれいなまま20kgダイエットに成功した、
- 糖質オフのノウハウを詰め込んだ人気レシピシリーズ第4弾!
- 20kgやせたときのメイン食になっていた豚しゃぶサラダ、鍋をはじめとする、
- 究極の簡単10分ごはんが大集合。
- 「10分で作れる」「少ない材料・道具で作れるから洗い物も最小限! 」
- 「おいしくて満足感があるのに太らない」という糖質オフのスピードごはん集です。
- キリトリ式の糖質量&カロリーカード付き。